Por caracterização, a obesidade significa um excesso de gordura corporal, ou seja, ingere-se mais calorias do que o necessário diariamente De acordo com um levantamento do IBGE ( Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) , 40% da população brasileira está fora do peso. São cerca de 38,6 milhões de pessoas com peso acima do ideal, e destes, 10,5 milhões são obesos.  Infelizmente não existe milagre e nem mágica para emagrecer e um dos fatores mais importante nesta tarefa estão ligados à motivação, auto estima e, principalmente, à maneira como o individuo lida com seus problemas do cotidiano.